【23日目】

朝食：415kcal

①ホットケーキ：230kcal

②プロテインセット：185kcal

間食：183kcal

プロテインバー

夕食：533kcal

①野菜炒め：200kcal

②キャベツ焼き：150kcal

③味噌汁：33kcal

④白米：150kcal

間食：450kcal

①アイス：127kcal

②ソースせんべい：173kcal

③アーモンドフィッシュ：150kcal

合計：1581kcal