16日目：1406kcal
①ソーセージ３本：150kcal
②白米：150kcal
③牛乳150ml：90kcal
④プロテイン：83kcal
⑤イヌリン：20kcal
⑥ハンバーグ：350kcal
⑦味噌汁：33kcal
⑧サラダ：30kcal
⑩白米：150kcal
11クロワッサン3個：350kcal
17日目：1680kcal
①牛乳150ml：90kcal
②プロテイン：83kcal
③イヌリン：20kcal
④クロワッサン2個：230kcal
⑤鮭はらみおにぎり：203kcal
⑥担々麺：800kcal
⑦餃子：120kcal
⑧飲むヨーグルト：134kcal
18日目：1804kcal
①鮭２切れ：220kcal
②白米：150kcal
③牛乳150ml：90kcal
④プロテイン：83kcal
⑤イヌリン：20kcal
⑥ファミチキバーガー：390kcal
⑦スタバカフェラテ：224kcal
⑧シチュー：180kcal
⑨スパイシーチキン：200kcal
⑩トマト半分：15kcal
11：ピスタチオアイス：222
19日目：1940kcal
①カフェラテ：220kcal
②カレー：850kcal
③ピザ：650kcal
④フライドポテト：220kcal
20日目：2411kcal
①パンケーキ：700kcal
②鴨せいろそば：684kcal
③チョコレートムースラテ：262kcal
④牛丼：300kcal
⑤味噌汁33kcal
⑥おかき：140kcal
⑦飲むヨーグルト：232kcal
⑧グミ：60kcal
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