16日目:1406kcal
①ソーセージ3本:150kcal
②白米:150kcal
③牛乳150ml:90kcal
④プロテイン:83kcal
⑤イヌリン:20kcal
⑥ハンバーグ:350kcal
⑦味噌汁:33kcal
⑧サラダ:30kcal
⑩白米:150kcal
11クロワッサン3個:350kcal
17日目:1680kcal
①牛乳150ml:90kcal
②プロテイン:83kcal
③イヌリン:20kcal
④クロワッサン2個:230kcal
⑤鮭はらみおにぎり:203kcal
⑥担々麺:800kcal
⑦餃子:120kcal
⑧飲むヨーグルト:134kcal
18日目:1804kcal
①鮭2切れ:220kcal
②白米:150kcal
③牛乳150ml:90kcal
④プロテイン:83kcal
⑤イヌリン:20kcal
⑥ファミチキバーガー:390kcal
⑦スタバカフェラテ:224kcal
⑧シチュー:180kcal
⑨スパイシーチキン:200kcal
⑩トマト半分:15kcal
11:ピスタチオアイス:222
19日目:1940kcal
①カフェラテ:220kcal
②カレー:850kcal
③ピザ:650kcal
④フライドポテト:220kcal
20日目:2411kcal
①パンケーキ:700kcal
②鴨せいろそば:684kcal
③チョコレートムースラテ:262kcal
④牛丼:300kcal
⑤味噌汁33kcal
⑥おかき:140kcal
⑦飲むヨーグルト:232kcal
⑧グミ:60kcal
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